การเปลี่ยนแปลงที่ยืนยาว: ตัวสร้างนิสัย
การเปลี่ยนแปลงที่ยืดหยุ่น: ตัวสร้างนิสัยเป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตที่มีอยู่บน iPhone ซึ่งเน้นในการดูแลสุขภาพทางจิตและรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อความสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงทางสไตล์ชีวิต การตั้งเป้าหมายในชีวิต และการเติบโตส่วนบุคคล แอปพลิเคชันนี้มีเป้าหมายที่จะปลดล็อกพลังของนิสัยและรูปแบบการใช้ชีวิต เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ให้ความสำคัญกับสุขภาพทางจิตของตนเอง สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ยุตินิสัยที่ไม่ดี สร้างรูทีนสุดท้ายของตนเอง และปรับปรุงทุกด้านของชีวิตของพวกเขา
ด้วย Lasting Change ผู้ใช้สามารถสร้างนิสัยที่ดีและยุตินิสัยที่ไม่ดีโดยใช้วิธีการที่เปลี่ยนแปลงได้ แอปพลิเคชันนี้มีการทดลองที่กำหนดเองและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตประจำวัน
หนึ่งในคุณสมบัติหลักของ Lasting Change คือการใช้วิธีการที่มีข้อมูลเป็นฐาน ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตาม วิเคราะห์ และปรับปรุงชีวิตประจำวันของพวกเขาได้ ไม่ว่าจะเป็นนิสัย รูทีน หรือด้านชีวิตส่วนบุคคลและอาชีพ ผู้ใช้สามารถควบคุมและสร้างรูปแบบอนาคตของพวกเขาได้อย่างเหมาะสม แอปพลิเคชันนี้เพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรับผิดชอบ และไม่มีข้อจำกัดในการติดตามนิสัย รูทีน หรือด้านชีวิตที่สามารถติดตามได้
Lasting Change ยังมีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อเสริมสุขภาพทางจิตและการเติบโตของตนเอง ผู้ใช้สามารถสร้างรูทีนสุดท้ายของตนเอง ระบุนิสัยที่เป็นพิษและแทนที่ด้วยนิสัยที่ดีกว่า วิเคราะห์และปรับปรุงการนอน ติดตามการรับประทานอาหารและการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก รักษาวารสารของความกรุณา มีการออกกำลังกายการหายใจอย่างสั้นๆ ฟังการยืนยันและเซสชั่นการสำรวจในแต่ละวัน และติดตามสุขภาพทางจิตและร่างกายและผลิตภัณฑ์
สำหรับผู้ที่ต้องการแรงบันดาลใจในการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น ปรับปรุงการนอน เพิ่มพลังงาน เสริมสุขภาพทางจิต และจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล Lasting Change แอปพลิเคชันจะให้คำตอบองค์ประกอบที่ครอบคลุม มีอินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเครื่องมือหลากหลายเพื่อสนับสนุนผู้ใช้ในการเดินทางของพวกเขาสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยืนยาว
โปรดทราบว่าสำหรับคำถามใดๆ ผู้ใช้สามารถติดต่อนักพัฒนาได้ที่
